EXTRIM-ALL.RU ДЛЯ ВЛЮБЛЕННЫХ В СПОРТ И ЭКСТРИМ!

программы тренировок, спортивное питание, упражнения, фитнес, пилатес, йога, бодибилдинг, спортивные диеты

Как быстро похудеть: в домашних условиях быстро и эффективно

  Приветствую читателей. С вами Александр Белый. Иметь красивую, подтянутую фигуру особенно летом мечтают, как женщины так и мужчины. С глянцевых обложек журналов, с экранов телевизоров смотрят стильные, стройные дамы и супермены, на которых непременно

Как быстро похудеть в домашних условиях: без диет и таблеток

Приветствую читателей спортивного блога. В данной статье пойдет речь об основных принципах, которые нужно знать человеку, решившему избавиться от лишнего веса и обрести красивое и здоровое тело. Разберем как быстро похудеть в домашних условиях без использования

Гречневая диета для похудения: быстро и эффективно за неделю

Приветствую читателей блога. На связи Александр Белый. Сегодня разберем тему посвященную избавлению от лишних килограмм и сантиметров, которые были приобретены за зимний период. Гречневая диета для похудения один из эффективных способов снижения веса за несколько

Как похудеть в домашних условиях: способы и полезные советы

Приветствую читателей спортивного блога. В сегодняшней теме мы коснемся вопроса, как похудеть в домашних условиях. Именно сейчас в преддверии весны тема похудения довольно актуальна. Не бывает легких путей к созданию стройной фигуры, нельзя ничего не делая, достичь

Массаж помогает восстановлению

Качественный выполненный лечебный массаж, за который берутся специалисты, позволяет оздоровить организм человека, способствует приданию мышцам организма дополнительного тонуса, минимизирует усталость, позволяет избежать стресса и улучшить кровоснабжение,

Безузловые и узловые сетки

Безузловые и узловые сетки – конструкции, выполненные из подходящей по диаметру веревки. Они предназначены для различных видов спорта и позволяют гасить силу удара снаряда в игровой зоне. Каждая модель оформляется с учетом спортивного направления, отличие кроется в

О пользе растяжки для мужчин и женщин Польза растяжки для организма: мужчин и женщин

Растяжка важна для поддержания здорового и хорошо функционирующего тела, но многие пренебрегают этой частью тренировки и избегают регулярной растяжки в течение дня. «Я иногда занимаюсь йогой», — говорите вы? Ну, этого ежемесячного или даже еженедельного занятия

Как быстро набрать мышечную массу: питание и тренировки в зале

Многие хотят быть большими и сильными, но как это сделать знают не все. Спорт – это здоровье, долголетие, привлекательность и активность… Кто из нас не хочет приумножить здоровье и привлекательность, жить в полную силу и показать на что способен. Выделиться, стать больше

Тренировка силы удара: в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые мужчины. Наконец пришло время очередной нашей тренировки. За время нашего тесного общения какие только части тела, группы мышц не тренировали: руки, ноги, грудь, плечи, спину – в общем, все тело. Мы с Вами набирали массу и занимались жиросжиганием,

Забитые мышцы: что делать после тренировки для избавления от симптомов

Привет всем неравнодушным к спорту и здоровому образу жизни вообще! На страницах нашего блога вы как всегда найдете много интересного и полезного для вашего здоровья и построения красивого телосложения. Данная статья будет актуальной, как для людей, которые активно