Увлекательный блог о бодибилдинге. Тренировки. Упражнения. Результаты.

Многие хотят быть большими и сильными, но как это сделать знают не все. Спорт – это здоровье, долголетие, привлекательность и активность… Кто из нас не хочет приумножить здоровье и привлекательность,

Многие думают — для того чтобы набрать мышечную масса нужно проводить бесчисленное количество часов в спортивном зале. Диета редко вызывает ассоциации с наращиванием мышц. Для роста требуемой массы, и для того,

Для того, чтобы грудные мышцы смотрелись еще более впечатляюще и массивнее, как будто у вас 2 огромных широких пласта на широкой грудной клетке, вам нужно добавить в комплекс тренировок упражнения

Приветствую читателей спортивного блога. Затрагивая темы тренировок нельзя обойти тему восстановления организма после тренировок и разобраться почему болят мышцы после тренировки. Все сталкиваются с очень неприятными ощущениями, возникающими вследствие чрезмерных

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога! Эту статью я посвящаю «женским» проблемным зонам, а конкретно — работе над нижним прессом. Мышцы пресса есть и у мужчин, поэтому материал будет полезен

Приветствую всех неравнодушных к спорту на страницах спортивного блога! В этой статье затрону тему мужских и женских ног с точки зрения фитнеса и разберем насколько важны упражнения для задней части

Добрый день уважаемые читатели моего блога! В данной статье мы обсудим такую животрепещущую тему, как упражнения на руки в тренажерном зале. Поговорим о том, какие из них лучше всего выбрать

Качественный выполненный лечебный массаж, за который берутся специалисты, позволяет оздоровить организм человека, способствует приданию мышцам организма дополнительного тонуса, минимизирует усталость, позволяет избежать стресса и улучшить кровоснабжение,

Безузловые и узловые сетки – конструкции, выполненные из подходящей по диаметру веревки. Они предназначены для различных видов спорта и позволяют гасить силу удара снаряда в игровой зоне. Каждая модель оформляется